Guide:Lär dig jonglera

Att lära sig jonglera är både utmanande och kul. Följ dessa tre steg för att komma igång på ett enkelt sätt. Börjar du stegvis med en boll i taget lär du dig mycket snabbare!

1. Lär dig med en boll

nybörjare, jonglera, 3 bollar, lära, sig

Håll underarmarna avslappnat rakt ut från kroppen. Kasta en boll i en båge mellan händerna i höjd med huvudet. Fånga bollen mjukt.

2. Lär dig rytmen för nästa boll

nybörjare, jonglera, 3 bollar, lära, sig

När du kan kasta en boll bra – klappa händerna precis när bollen når toppen av sin bana. Då får du rätt rytm för boll nummer två.

3. Lär dig två bollar

nybörjare, jonglera, 3 bollar, lära, sig

Ta en boll i vardera hand. Kasta upp första bollen från höger hand och när den bollen når toppen av sin bana, kasta boll nummer två från vänsterhanden i en likadan bana, innanför första bollen. Gör sedan samma sak fast börja med vänsterhanden.

4. Lär dig tre bollar

nybörjare, jonglera, 3 bollar, lära, sig

Håll två bollar i höger hand och en boll i vänster hand. Kasta upp första bollen från högerhanden och när den når toppen av sin bana, kasta boll nummer två från vänsterhanden. När boll nummer två når toppen av sin bana, kasta boll nummer tre från vänsterhanden. Repetera detta mönster. Nu jonglerar du!