- Hem
- Balanstest
Balanstest
Hitta din balansålder
Hur bra är din balans – egentligen?
Balans är en färskvara. Den kan tränas upp, men försämras om man inte använder den. Oavsett ålder är balans en grundläggande förmåga som påverkar hur vi rör oss, hur vi mår och hur vi presterar – både i vardagen och i träning.
Under mer än 15 år har GIBBON arbetat med balans och samlat in tusentals datapunkter från sina workshops världen över. Resultatet är ett enkelt test som visar hur din balans står sig i förhållande till din ålder.
Genom att göra vår balanstest får du veta din balansålder – ett roligt och insiktsfullt sätt att se var du befinner dig idag och hur du kan förbättra din balans framöver.
🔹 Så här gör du testet
Testet är enkelt och tar mindre än en minut.
- Ställ dig på ett ben på golvet.
- Blunda.
- Starta tidtagningen – se hur länge du kan stå utan att flytta foten.
- Så snart du tappar balansen eller öppnar ögonen, stoppa klockan.
👉 Klar!
Fyll sedan i ditt namn, din riktiga ålder och din e-postadress, så skickar vi din balansålder direkt till din inkorg.
LÄNK Balanstest >
🔹 Vad betyder resultatet?
Din balansålder visar hur väl ditt balanssinne motsvarar din kronologiska ålder.
Ett högre värde betyder att du har förbättringspotential – och det fina är att balans går snabbt att träna upp!
Hos oss på Jongleringsbutiken hittar du produkter som hjälper dig att utveckla din balans på ett lekfullt och effektivt sätt – från GIBOARD och Slackline till Indoboard och Enhjuling.
🧩 Balans ger mer än bara stabilitet
Att träna balans stärker:
- Kroppens stabilitet och reaktionsförmåga
- Koordination och fokus
- Självförtroende och närvaro
- Rörelseglädje och kroppsmedvetenhet
- Minskar risken för fall och skador
Oavsett om du är barn, vuxen eller senior – balans är något du har nytta av hela livet.
En bättre balans gör vardagens rörelser lättare, förbättrar hållningen och hjälper dig att känna dig tryggare och mer stabil i kroppen.
🦶 Träna balansen och håll dig i form
Det finns många enkla sätt att träna upp balansen – och du kan börja redan idag.
Ett av de allra enklaste är att stå på ett ben medan du borstar tänderna. På så sätt aktiverar du kroppens balanssystem varje dag, utan att behöva avsätta extra tid. Två korta pass om dagen räcker för att börja märka skillnad!
När du vill ta nästa steg hittar du massor av roliga och effektiva balansprodukter hos oss – som hjälper dig att utveckla din balans, styrka och koordination ännu mer.
Upptäck vårt utbud av GIBOARD, Slackline, Indoboard, balansbollar och enhjulingar på Jongleringsbutiken.se och fortsätt utmana din balans på ett lekfullt sätt.
